Wist je dat je van te weinig slaap overgewicht kunt krijgen.
Wil jij ook weten waarom……. Lees dan verder. We geven je 5 tips om beter te kunnen slapen. Wat zien we vaak gebeuren. Het leven is een...
top of page
Zoeken
PersonalCoachingRoermond
- 1 jul. 2020
- 3 minuten
Thuiswerken, en dan die extra kilo's.
Thuiswerken en niet of weinig sporten is niet goed voor ons lichaam. Birgit is normaal 4 keer per week aan het sporten en heeft een...
156 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 25 mrt. 2020
- 2 minuten
Werk toe naar een gezond gewicht met SLIMdiet!
Wat is SLIMdiet? Met SLIMdiet werk je op een slimme manier toe naar een gezond eetpatroon en het juiste BMI. Het geheim? Persoonlijke,...
15 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 19 mrt. 2020
- 2 minuten
Teveel suiker: Deel I
Vanaf welk moment werd suiker een onderdeel van onze voeding? Rond 500 v. Chr. lukt het Indiërs om suiker uit suikerrietstengels te...
1 weergave0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 13 mrt. 2020
- 1 minuten
Leven zonder al die extra suikers
Al die extra suikers in ons leven veroorzaken heel veel problemen. In 10 blogs zullen we de gevolgen van teveel suiker bespreken. Middels...
4 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 11 feb. 2020
- 1 minuten
BLOG #5 KINDEREN EN GROENTE
Sommige kinderen houden niet van groenten.🥦🍆🍅 Wat raar eigenlijk, hé... Voedingsconsulent Immelie geeft je tips en trucs om hier mee...
14 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 5 feb. 2020
- 1 minuten
BEWUSTER ETEN🍽
Bewuster gaan eten dit jaar? Maak er dan een gewoonte van om de labels van producten te lezen. Zo leer je steeds meer over voeding en...
26 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 23 jan. 2020
- 1 minuten
Start het jaar met gezond eten en meer bewegen!
Vind jij het moeilijk om switches te maken in je leefstijl en om dit vol te houden? Net zoals jij zijn er veel andere die een gezonde...
23 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 4 jan. 2020
- 1 minuten
Ga de uitdaging aan!!!
Wil jij gezonder gaan leven? Fitter worden? Afvallen? Wij starten in januari met het 10 weken GetFit! programma. Het programma bestaat...
2 weergaven0 opmerkingen
PersonalCoachingRoermond
- 2 jan. 2020
- 1 minuten
GELUKKIG NIEUWJAAR!!🎆
Simply Fit en Personal Coaching Roermond wenst iedereen een sportief en gezond 2020! Wat zijn jouw goede voornemens? Een goede start is...
52 weergaven0 opmerkingen
bottom of page