Wil jij ook weten waarom……. Lees dan verder. We geven je 5 tips om beter te kunnen slapen. Wat zien we vaak gebeuren. Het leven is een...

Thuiswerken en niet of weinig sporten is niet goed voor ons lichaam. Birgit is normaal 4 keer per week aan het sporten en heeft een...

Wat is SLIMdiet? Met SLIMdiet werk je op een slimme manier toe naar een gezond eetpatroon en het juiste BMI. Het geheim? Persoonlijke,...

Vanaf welk moment werd suiker een onderdeel van onze voeding? Rond 500 v. Chr. lukt het Indiërs om suiker uit suikerrietstengels te...

Al die extra suikers in ons leven veroorzaken heel veel problemen. In 10 blogs zullen we de gevolgen van teveel suiker bespreken. Middels...

Sommige kinderen houden niet van groenten.🥦🍆🍅 Wat raar eigenlijk, hé... Voedingsconsulent Immelie geeft je tips en trucs om hier mee...

Bewuster gaan eten dit jaar? Maak er dan een gewoonte van om de labels van producten te lezen. Zo leer je steeds meer over voeding en...

Vind jij het moeilijk om switches te maken in je leefstijl en om dit vol te houden? Net zoals jij zijn er veel andere die een gezonde...

Wil jij gezonder gaan leven? Fitter worden? Afvallen? Wij starten in januari met het 10 weken GetFit! programma. Het programma bestaat...

Simply Fit en Personal Coaching Roermond wenst iedereen een sportief en gezond 2020! Wat zijn jouw goede voornemens? Een goede start is...