Personal Coaching Roermond

Personal Training zoals het bedoeld is:

 

Persoonlijk

Over PCR

Bij ons bent u verzekerd van Personal Training zoals deze bedoeld is, namelijk persoonlijk.
Ons professioneel team staat klaar om samen met jou het doel te behalen dat jij wilt bereiken.

Personal Trainers

Inge van den Heurik

Cecile van den Heurik

Immelie Frenken

Marij Snellen

Roel Heuts

Personal Trainer,

fitnessinstructrice,
RugFit® |  krachttraining |

groepslessen

Eigenaresse, Personal Trainer, fitnessinstructrice,

Peak Pilates | RugFit® Coach |  Voedingsadviseur

Personal Trainer, fitnessinstructrice,

Peak Pilates | Core Conditioning |

RugFit® | Functional Training |

Spinning® | groepslessen

Personal Trainer,

fitnessinstructrice,
RugFit® |  groepslessen |
NASM Personal Trainer | Gewichtsconsulent

Personal Trainer,

fitnessinstructeur,

Fysiotherapeut | RugFit® | 
NASM Personal Trainer |

groepslessen

Onze werkwijze

Intake gesprek

Je start met een persoonlijk gesprek met een van onze Personal Trainers. Hierin bespreken we welk doel je wilt behalen en gaan wij kijken wat wij hierin kunnen betekenen. Samen kijken we naar een plan wat het beste bij jou past, zodat we samen jou doel gaan bereiken.

Testen en meten

Om jouw persoonlijk sportplan te maken, moeten we een aantal testen en metingen uitvoeren. Een van de metingen is de
back-check meting. Met behulp van geavanceerde back-check apparatuur kunnen wij per afzonderlijke spiergroep testen welke spieren zwak en welke spieren voldoende sterk zijn. Met deze testresultaten gaan wij aan de slag.

Aan de slag

Met de resultaten van de testen en metingen en het persoonlijk gesprek, hebben wij een persoonlijk trainingsplan ontwikkeld. Hiermee gaan we aan de slag.
Samen gaan we jouw doel behalen!!

Kennismakingspakket

Het kennismakingspakket bestaat uit een volledige intake met meten en testen en een PT van 60 minuten. In de intake zullen we gaan kijken welke doelen je hebt en hoe je deze wil bereiken. ​

Alle doelen kunnen bereikt worden, het is afhankelijk van tijd, inzet en doorzettingsvermogen. Van onze kant uit zullen we met maximale inzet jullie begeleiden naar het doel dat je wilt bereiken.
 

Geef je op voor het kennismakingspakket.

De kosten voor het pakket zijn €35,00 

SLIMdiet

Afvallen is een van de doelen en SLIMdiet kun je ook inzetten als je gezonder wil gaan leven, een gezondere leefstijl wilt krijgen. SLIMdiet zetten we ook in als men bv zwaar werk doet en te weinig voedingsstoffen eet om je lichaam gezond te houden. Wat je doel ook is, Inge, een van onze SLIMdiet coaches zal je ondersteunen om je doel te behalen. Ze geeft  jou advies, begeleiding en peptalks. Samen stippelen jullie een persoonlijk traject uit en volgen jullie de voortgang op de voet. Ben je er klaar voor om afscheid te nemen van die overtollige kilo's?

Meld je dan aan om te starten. Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend om samen te bekijken of SLIMdiet je kan helpen je doel te bereiken.

Deelnemers van SLIMdiet via PCR krijgen een eigen login voor onze eigen SLIMdiet work-outs, recepten, adviezen en tips en je ontvangt nieuwsbrieven met allerlei informatie over een gezonde leefstijl.  

Ik ben nu 4 weken bezig met Slimdiet en al meer dan 7 kg kwijt. Voor mij persoonlijk is dat een klein wonder. Geeft kracht om door te gaan en mijn streefgewicht te bereiken.

 

Heb de laatste jaren zoveel geprobeerd en met de diagnose lipoedeem eigenlijk de moed (bijna) opgegeven dat het ooit nog zou lukken gewicht kwijt te raken. Inge vertelde me vorig jaar over Slimdiet en toen dacht ik, als zij er mee start, ga ik beginnen.

 

Het dieet valt me enorm mee, ik heb geen honger, kan lekker eten en de maaltijden zijn gemakkelijk te bereiden. Ook onderweg tijdens het werk. De variëteit is prima. Shakes, warme dranken, soepen, rösti, pannenkoeken en toetjes! 

De smaken zijn goed, geen chemische nasmaak. En misschien nog wel het belangrijkst (buiten het resultaat) ik voel me fit,  genoeg energie om dingen op te pakken naast mijn werk.

 

Ben vol lof over het product én over de begeleiding van Inge!

—  Ingrid

Contact

Vragen? Vul het onderstaand contactformulier in

ingevandenheurik@live.nl

Tel: 0475-320399

Louis Eijssenweg 3, 6049 CD HERTEN

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon